I kampanjeperioden fra 19.3 -4.4 vil dette være landingssiden for psykisk.no. Vil du til helsedirektoratet.no/psykiskhelse?

Helsedirektoratet

Hva skal jeg se etter?

Dersom tenåringen din endrer adferd og det varer over lengre tid, bør du være ekstra oppmerksom.

  • Noen tegn på at noe kan være galt:

    Det kan være mange ting som gjør deg bekymret, her er noen eksempler:

    • Ikke vil eller orker å være sammen med familie og venner
    • Sover dårlig og spiser lite – over lang tid    
    • Blir svært opptatt av utseendet sitt, eller altfor opptatt av vekt, mat og trening   
    • Plutselig får dårligere resultater på skolen/jobben  
    • Har problemer med å konsentrere seg eller følge med i samtale  
    • Virker trist og likegyldig, viser lite initiativ og glede
    • Har problemer med å sette grenser for seg selv, i forhold til for eksempel rus, seksualitet eller kriminelle handlinger
Del på FacebookTips en venn

Ressurser:

Lenker til nettsteder med mer informasjon:

5 gode råd

  • Snakk om det som føles vanskelig med en du har tillit til. Det kan være foreldre, en venn, helsesøster eller legen din
  • Planlegg positive aktiviteter. Gjør noe hyggelig hver dag – selv om du egentlig ikke orker
  • Del problemene i mindre biter hvis de blir for vanskelige
  • Tenk på det du får til i stedet for alt det du ikke får gjort
  • Vær mot deg selv som du ville vært mot en venn

Trenger du hjelp?

Hvis du trenger noen å snakke med kan du ringe Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321. 

Flere tips til hjelp